Čínský herbář
Čeština

Akupunktura a snížení hmotnosti

Akupunktura má široké využití. Velmi populární je pak možnost snížení hmotnosti. Velká část populace má nadváhu, nebo dokonce obezitu. Ta nemá jen estetický dopad na lidské tělo, ale hlavně zdravotní. U lidí s nadváhou a obezitou je častěji vysoký krevní tkal, ateroskleróza, infarkty srdce i mozkové příhody, poškození pohybového aparátu atd. Mnoho lidí se tedy snaží zhubnout, ale mnohdy bez úspěchu.

nadvaha

Existuje více studií, které hodnotily účinnost akupunktury při snižování hmotnosti. Autoři v citovaném textu vybrali studie, které splňovaly parametry vědecké studie. Bylo nalezeno 27 studií, v nichž bylo 2219 pacientů. Vyhodnocení a shrnutí výsledků studií ukazuje pozitivní efekt akupunktury. Změna životního stylu doplněná akupunkturou vedla k lepšímu výsledku ve snížení hmotnosti než změna životního stylu samotná. Akupunktura samotná ovšem ke snížení hmotnosti také nevedla. Změna životního stylu je nutná. Účinky akupunktury jsou nejvíce patrné u lidí s BMI mezi 25‒30.

Kim SYShin ISPark YJ. Effect of acupuncture and intervention types on weight loss: a systematic review and meta-analysis. Obes Rev. 2018 Sep 4.