Čínský herbář
Čeština

Chlorela ulevuje od problémů u primární dysmenorey

Chlorela je jednobuněčný sladkovodní organismus (řasa, která má kulovitý tvar a velikost 3‒8 mikrometrů). Obsahuje velké množství bioaktivních látek, mezi nimiž jsou polysacharidy, bílkoviny, enzymy, vitamíny (A, C, B1, B6, B12), minerály (jód, hořčík, železo, draslík). Nejdůležitějšími složkami však jsou chlorofyl a chlorelový růstový faktor. O něm je známo, že podporuje hojení poraněných tkání a stimuluje imunitní systém. Chlorela jako celkem podporuje správné fungování imunitního systému, působí protirakovinně, snižuje oxidační stres, podporuje správné složení střevní mikroflóry atd. Jelikož je po řase velká poptávka, je pěstována i uměle, a to jak ve volných rybnících, tak v uzavřených tancích.

kurkumin_intestine

V této studii chtěli autoři zjistit, zda je možné pomocí chlorely zmírnit obtíže žen s dysmenoreou. Trpí jí hlavně mladší dívky a ženy. Primární dysmenorea je provázena mnoha příznaky, které snižují kvalitu života ženy. Jedná se např. o bolesti během menstruace, které jsou v podbřišku, ale také v zádech a kyčlích, nevolnost, bolesti hlavy, únava, zvracení atd. Léčbou jsou nesteroidní analgetika a hormonální terapie.

Do studie bylo zařazeno 44 mladých žen, které trpěly primární dysmenoreou. Tyto byly rozděleny do dvou skupin. Jedna skupina dostávala chlorelu (1500 mg/den) a druhá skupina stejnou dávku placeba. Autoři se zajímali o životní styl dívek, jejich stravu, problémy během menstruace a také se hodnotily vybrané parametry v krvi, a to před a po 8týdenní terapii.

Výsledky ukázaly, že ženy, které dostávaly chlorelu, pociťovaly zlepšení. Zmírnila se intenzita příznaků a také se zkrátila doba jejich trvání. Krevními testy se odhalilo, že ženy, které užívaly chlorelu, měly nižší hodnoty působků, které působí prozánětlivě a zvyšují vnímání bolesti, jedná se o prostaglandin E2, prostaglandin F2a, CRP, malondialdehyd. Životní návyky ani složení stravy se u žen během studie nijak nezměnily. Jediné, co bylo v jejich životě rozdílné, bylo užívání chlorely.

Ze studie tedy vyplývá, že chlorela má potenciál zlepšovat menstruační problémy u žen s primární dysmenoreou, a tím zlepšovat kvalitu jejich života.

Haidari F, Homayouni F, Helli B, Haghighizadeh MH, Farahmandpour F. Effect of chlorella supplementation on systematic symptoms and serum levels of prostaglandins, inflammatory and oxidative markers in women with primary dysmenorrhea. Eur. J. Obstet. Gynecol. Reprod. Biol. 2018 Aug 27.:185-189.