Čínský herbář
Čeština
Zpět na Bylinné směsi

Huan Shao Dan

Alternativní názvy a překlad: Návrat mládí, Pramen mladosti, Huan Shao Tang
 

O směsi:

065_Huan Shao Dan

Staří Číňané věnovali hodně úsilí dosažení vysokého věku. A dosažení vysokého věku ve zdraví. Ne jako dnešní západní společnost, ve které se sice prodlužuje délka života, ale zároveň se snižuje jeho kvalita. Život se prodlužuje pouze díky farmakům.

Ve staré Číně sice také experimentovali s různými „elixíry života“ nicméně základem byl zdravý životní styl. Vypracovali dokonce speciální metodu Yang Sheng (výživa života), která nám nastavuje určitá pravidla, jak žít. Pokud se jimi budeme řídit, tak se dožijeme vysokého věku ve zdraví. Peter Deadman o Yang Sheng říká: „Metoda Yang Sheng představuje 2 500 let zkušeností, poznatků a moudrostí o „pěstování života“, vede ke zdraví a dlouhověkosti. Vychází z tradic taoismu, budhismu, konfucianismu, z lékařských, lidových a bojových tradic. Staří Číňané díky lásce k vědě přišli s mnoha objevy a vynálezy, často stovky let před západním světem. Své přelomové poznatky uplatňovali i v oblasti lidského života, zdraví a nemocí. Dá se říct, že metoda Yang Sheng představuje čtyři základní principy zdravého života. Je to za prvé kultivace mysli a emocí, za druhé správná strava, za třetí přiměřené cvičení a odpočinek a za čtvrté spánek. Yang Sheng také dále klade důraz na zdravý sexuální život, těsné spojení s přírodou, správnou péči během těhotenství, porodu a několika měsíců po něm, výchovu dětí, kreativní umění (hlavně hudbu), a radí také, jak o sebe pečovat, když stárneme a blížíme se ke konci života. „Dobrá smrt“ je stejně důležitým cílem jako dobrý život. Jednou z velkých předností této metody je, že obsahuje několik jednoduchých principů, které nám pomohou zorientovat se v obrovském množství často protichůdných zdravotních tvrzení a doporučení, které nám dává západní medicína. Principy zlaté střední cesty, vyvažování Yin a Yang a život v souladu s přírodou mohou být pro nás velmi zásadní, musíme ale porozumět jejich hlubšímu významu.“

Peter Deadman o Yang Sheng napsal celou knihu (Žijte dobře, žijte dlouho), nicméně vytvořil i několik základních pravidel, které nám mohou pomoci:

  1. Každý den procvičujte něco, co kultivuje vaši mírumilovnost, vědomí přítomnosti, hlubší vztah ke svému skutečnému já a buďte vděční za to, co máte (včetně svého vlastního života).
  2. Většina z nás by měla méně jíst. Po každém jídle byste se měli cítit trochu hladoví. Tenhle přístup se ukazuje jako jednoduchý a nejúčinnější způsob, jak omezit nemoci stárnutí a předejít předčasnému úmrtí.
  3. Nejezte pozdě večer a nechoďte spát s plným žaludkem.
  4. Nejezte, jste-li naštvaní nebo rozčilení. Jíst byste měli v klidu, pomalu a vsedě.
  5. Co nejvíce se hýbejte – hodně choďte, zamilujte si schody, fyzickou práci, pěší turistiku, plavání, tanec apod.
  6. Máte-li čas a možnost, věnujte se některému z úžasných asijských cvičení těla, dechu a mysli, jako je qigong, tai chi nebo jóga.
  7. Nezapomínejte na léčivou sílu spánku. Vaše tělo potřebuje dostatek času na regeneraci.
  8. Pečujte o vztahy, o přátelství, starejte se o rodinu, vztahy ve společnosti, radujte se z přírody, hudby a umění.

Čínská medicína definuje zdraví člověka tak, že zdravý člověk je plný Qi a krve a vše v něm volně proudí. Směs Huan Shao Dan je sestavená tak, aby dokázala posílit Qi i krev, a zároveň rozhýbala stagnace.

Je to spíše preventivní směs bojující s nastupujícím stářím.

 

Účinky podle čínské medicíny:

  • doplňuje všechny složky organismu Qi, Xue (krev), Yin, Yang
  • rozhýbává Xue (krev) i Qi

Hlavní použití:

  •  anti-aging

Další příznaky a motivy:

  • předčasné stárnutí
  • nedoslýchavost
  • zhoršující se zrak
  • slabá paměť
  • únava
  • ztráta síly
  • ztráta libida
  • celková vysušenost
  • úbytek svalové hmoty
  • řídnutí kostí
  • pomalejší reakce
  • horší koordinace
  • vrásky
  • psychické nerovnováhy
 

Složení směsi:

Úprava Čínsky Česky Latinsky
Shu Di Huang rehmanie lepkavá, upravený kořen Rad. rehmaniae preparata
Chao Shan Yao jam čínský, hlíza Tub. dioscoreae oppositae
  Niu Xi achyrant dvouzubý, kořen Rad. achyranthis
  Gou Qi Zi kustovnice čínská, plod Fruc. lycii
  Shan Zhu Yu dřín lékařský, plod Fruc. corni
  Fu Ling pornatka kokosová, sklerocium Skler. poriae
Sheng Du Zhong gumojilm jilmový, kůra Cort. eucommiae
Zhi Yuan Zhi Polygal, kořen Rad. polygalae tenuifoliae
Cu Wu Wei Zi Bei klanopraška čínská, plod Fruc. schisandrae
Zhi He Shou Wu rdesno mnohokvěté, kořenová hlíza Rad. polygoni multiflori
  Xiao Hui Xiang fenykl obecný, plod Fruct. foeniculi
  Ba Ji Tian morinda lékařská, kořen Rad. morindae
  Rou Cong Rong   Herb. cistanche
  Shi Chang Pu puškvorec trávolistý, oddenek Rhiz. acori
  Da Zao jujuba čínská, plod Fruc. jujubae
  Sheng Jiang zázvor obecný, oddenek Rhiz. zingiberis recens
  

Další zdroje informací:

Sheid, Bensky, Ellis, Barolet: Chinese Herbal Medicine Formulas and Strategies
Shied, Ellis - Handbook of Formulas in Chinese Medicine
John K.Chen, Tina T.Chen - Chinese Herbal Formulas and Applications
Ando - Farmakologie klasické čínské medicíny
Hampen, Fischer - A materia Medica for Chinese Medicine
Giovanni Maciocia- The Practice of Chinese Medicine
Giovanni Maciocia- The Tree Treasures
http://tcmencyklopedie.cz